نتایج جستجو برای :اضطراب

فعالیت بدنی هم در سلامت جسمی و هم سلامت روحی ما نقش دارد. از آنجایی که در حال حاضر بسیاری از مردم جهان به دلیل بیماری همه گیر ۱۹-COVID در خانه‌های خود قرنطینه هستند، WHO اروپا یک راهنما برای کمک به مردم جهت انجام فعالیت بدنی ساده و ایمن در فضای محدود خانه تهیه کرده…

آسیب‌ها و بیماری های ستون فقرات از پیچیده‌ترین بیماری‌هایی است که در پزشکی مشاهده می‌شود. یکی از دلایل رایج مشکلات ستون فقرات شیوه‌های نادرست نشستن در محل کار است. در این مقاله قصد داریم به بررسی دلایل شایع مشکلات ستون فقرات بپردازیم. علل شایع دردها و مشکلات ستون مهره ها برای آنکه بدانیم کدام وضعیت…

کمر درد یک عارضه شایع در میان مردم به شمار می‌رود. علت کمر درد معمولا نشستن به مدت طولانی به شیوه نادرست است که در صورت تداوم آن می‌تواند منجر به کمر درد شدید در فرد شود. در این مقاله قصد داریم به بررسی دلایل کمر درد بپردازیم و روش های درمان کمر درد شدید…

گردن درد یکی از شایع‌ترین مشکلات در میان افرادی است که به دلیل شغلشان مجبور هستند ساعت‌ها پشت میز بنشینند. همچنین برخی از دانشجوها نیز از درد گردن رنج می‌برند. اگر شما نیز از جمله کسانی هستید که از گردن درد رنج می‌برید، مطالعه این مقاله به شما پیشنهاد می‌شود. آناتومی ستون فقرات گردنی ستون…

عدم تمرکز و بیش فعالی یا ADHD مجموعه‌ای از مشکلات است که معمولا در کودکی ایجاد می‌شود و ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابد. مهمترین علائم بیش فعالی در کودکان پرخاشگری و تحرک بیش از حد است. اگر می‌خواهید اختلال نقص توجه (ADHD) را بیشتر بشناسید و با روش‌های کنترل و درمان آن آشنا شوید،…