تنیس البو ناهنجاری دردناک و مزمنی است که در ناحیه آرنج مشاهده میشود. این بیماری در شرایطی که فرد مجبور…
- اردیبهشت 16, 1399
تمرین های ورزشی و حرکات اصلاحی برای کمر درد
کمر درد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با…
- اردیبهشت 16, 1399
تمرین ها و حرکات اصلاحی سندرم پیریفورمیس
سندروم پیریفورمیس زمانی اتفاق میافتد که عصب سیاتیک توسط عضله پیریفورمیس تحریک میشود. این سندروم باعث ایجاد درد در باسن…
- اردیبهشت 16, 1399
تمرین های ورزشی برای سندرم متقاطع فوقانی
اگر دانشآموز یا دانشجو هستید و یا با کامپیوتر، موبایل و تبلت زیاد کار میکنید، در معرض خطر ابتلا به…
- اردیبهشت 16, 1399
تمرین های ورزشی برای تنگی کانال نخاعی
درمان تنگی کانال نخاعی موضوعی است که باید به آن اهمیت دهید و برای بهبود با پزشک متخصص مشورت نمایید.…
- اردیبهشت 16, 1399
حرکات اصلاحی برای درمان سندروم چرخش لگن
حرکات اصلاحی برای چرخش لگن به بهبود علائم و کاهش درد شما کمک میکند. در این مقاله با مفصل ران…
- اردیبهشت 16, 1399
ورزش و حرکات اصلاحی چرخش ران به داخل
چرخش ران به داخل یا آنتی ورژن ران (Anteversion) عارضهای است میتواند کودکان را درگیر نموده و باعث مشکلاتی در…
- اردیبهشت 3, 1399
سردرد و روزه گرفتن در ماه رمضان
برخی از افراد در ماه مبارک رمضان دچار سردرد میشوند. سردرد روزه دار امری طبیعی است و نمیتوان آن را…
- فروردین 16, 1399
فعالیت بدنی در زمان ویروس کرونا
فعالیت بدنی هم در سلامت جسمی و هم سلامت روحی ما نقش دارد. از آنجایی که در حال حاضر بسیاری…
- بهمن 3, 1398
سونوگرافی داپلر عروق مغزی و کاروتید گردن
سونوگرافی داپلر مغزی یا ترانس کرانیال و همچنین سونوگرافی داپلر کاروتید گردن در مواردی نظیر بررسی علت سرگیجه و سایر…
- بهمن 2, 1398
درمان زانو درد با ورزش و حرکات اصلاحی
درد زانو عارضهای است که میتواند در سالمندان، جوانان و کودکان اتفاق بیفتد و درمان آن با توجه به نوع…
- شهریور 2, 1398
تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات پشت بدن و گردن
تقویت عضلات بدن نقش مهمی در حفظ سلامتی و همچنین کاهش علائم بیماری و بهبود دردهای مرتبط با ستون فقرات…