سکته مغزی یک بیماری جدی پزشکی با عواقب بسیار است. متاسفانه اغلب بیماران با کاهش قدرت و اختلال عملکردی و…
- 7 مرداد 1400
حرکات و تمرینات ورزشی برای درمان سکته مغزی
پیشگیری از سکته مغزی دوم بسیار مهم است و به بیماران کمک میکند تا به زندگی عادی خود بازگردند. در…
- 20 اردیبهشت 1399
بیماری گلف البو یا آرنج گلفبازان چیست و چگونگی درمان آن
گلف البو بیماری دردناکی است که موجب درد در محل اتصال تاندونهای عضلات ساعد به برجستگی استخوانی در داخل آرنج…
- 20 اردیبهشت 1399
معرفی بیماری آرنج تنیس بازان و ورزش برای درمان تنیس البو
تنیس البو ناهنجاری دردناک و مزمنی است که در ناحیه آرنج مشاهده میشود. این بیماری در شرایطی که فرد مجبور…
- 16 اردیبهشت 1399
تمرین های ورزشی و حرکات اصلاحی برای کمر درد
کمر درد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با…
- 16 اردیبهشت 1399
تمرین ها و حرکات اصلاحی سندرم پیریفورمیس
سندروم پیریفورمیس زمانی اتفاق میافتد که عصب سیاتیک توسط عضله پیریفورمیس تحریک میشود. این سندروم باعث ایجاد درد در باسن…
- 16 اردیبهشت 1399
تمرین های ورزشی برای سندرم متقاطع فوقانی
اگر دانشآموز یا دانشجو هستید و یا با کامپیوتر، موبایل و تبلت زیاد کار میکنید، در معرض خطر ابتلا به…
- 16 اردیبهشت 1399
تمرین های ورزشی برای تنگی کانال نخاعی
درمان تنگی کانال نخاعی موضوعی است که باید به آن اهمیت دهید و برای بهبود با پزشک متخصص مشورت نمایید.…
- 16 اردیبهشت 1399
حرکات اصلاحی برای درمان سندروم چرخش لگن
حرکات اصلاحی برای چرخش لگن به بهبود علائم و کاهش درد شما کمک میکند. در این مقاله با مفصل ران…
- 16 اردیبهشت 1399
ورزش و حرکات اصلاحی چرخش ران به داخل
چرخش ران به داخل یا آنتی ورژن ران (Anteversion) عارضهای است میتواند کودکان را درگیر نموده و باعث مشکلاتی در…
- 16 فروردین 1399
فعالیت بدنی در زمان ویروس کرونا
فعالیت بدنی هم در سلامت جسمی و هم سلامت روحی ما نقش دارد. از آنجایی که در حال حاضر بسیاری…
- 2 بهمن 1398
درمان زانو درد با ورزش و حرکات اصلاحی
درد زانو عارضهای است که میتواند در سالمندان، جوانان و کودکان اتفاق بیفتد و درمان آن با توجه به نوع…