• مطب بلوار کشاورز، جنب آزمایشگاه نور، پلاک ۹۵، ط ۳ و مطب نیاوران خیابان عمار، پلاک 29/1
مشاوره آنلاین 09026692888

اصول ایمنی صرع چیست؟

ایمنی صرع

اصول ایمنی <a href=
صرع

اصول ایمنی عمومی


توجه به این نکته حائز اهمیت است که افراد مبتلا به صرع بیش از اندازه مورد مراقبت قرار نگیرند ، اما نکات ایمنی زیر کمک خواهد کرد تا حوادث غیر مترقبه در محیط خانه اتفاق نیفتد :

  • از سیگار کشیدن و آتش روشن کردن (به خصوص در مواقع تنهایی) خودداری فرمائید. البته بهتر است که سیگار کشیدن را کم و به تدریج قطع کنید.
  • سطح خانه را با پوشش نرم و ضخیم (مثل فرش) بپوشانید.
  • از وسائل گرم کننده ایمنی در خانه استفاده کنید . شوفاژ و فنکوئل خیلی ایمن و بخاری های نفتی و گاز سوز که کف اتاق قرار می گیرند ، بسیار خطرناک هستند.
  • درجۀ حرارت آبگرمکن ، سماور ، کتری و قوری خود را در حداقل قرار دهید، که نه تنها از حوادث سوختگی جلوگیری شود، بلکه هزینۀ مواد سوختی شما را نیز کاهش دهد.
  • وسائل الکتریکی را هنگام عدم استفاده از پریز برق خارج سازید.

ایمنی صرع

  • در صورت امکان از اتو کردن پرهیز کنید.
  • برای اتو کردن از اتوهای دارای سوئیچ خاموش کنندۀ اتوماتیک استفاده کنید و حتما” از میز اتو یا یک طاقچۀ ایمنی استفاده کنید.
  • از مبلمان و وسائل خانگی که لبۀ تیز ندارند و یا مبلمان دسته دار استفاده کنید و یا آنها را کنار دیوار قرار دهید تا احتمال زخمی شدن کاهش یابد.
  • لبه های میز و کمدها را با کوسن های نرم بپوشانید.
  • کشوها و درب کمدها را بسته نگاه دارید.
  • سطح اتاق ها را لیز و صیقلی نکنید.

ایمنی در آشپزخانه


  • وسائل جدید برقی (مایکرویو ) نسبت به اجاق های قدیمی از نظر ایمنی بهتر است.
  • فر و وسائل برقی گرم کنندۀ غذا با کلیدهای قطع و وصل اتوماتیک از دیگر موارد ، ایمن تر است.
  • دسته های وسائل گرم کننده آشپزی باید رو به سوی انتهای دیوارۀ اجاق قرار گیرند و از شما دور باشند.
  • وسائل الکتریکی یا گازی مورد استفاده باید کلیدهای اتوماتیک داشته باشند . مانند کتری برقی یا قهوه جوش.
  • وسائل برقی از محفظۀ ظرفشوئی دور نگه داشته شوند.
  • استفاده از وسائل تیز الکتریکی آشپزخانه مانند چرخ گوشت و مخلوط کن محدود شود.

ایمنی صرع

  • از حمل غذاهای داغ و کتری حاوی آب جوش پرهیز کنید . غذا را نزدیک اجاق در بشقاب ریخته و سپس پذیرائی کنید.
  • وسائل نوک تیز مانند چاقو و چنگال را رو به پائین در ظرفشوئی قرار دهید.
  • ظروفی که بیشتر مورد استفادۀ شما قرار دارند باید در سطح پائین تر کابینت ها قرار دهید تا قابل دسترسی باشند.
  • در حد امکان از وسائل نشکن و غیر چینی استفاده کنید.
  • در صورت استفاده از ظروف شکستنی و استفاده از چاقو یا شستن بشقاب و همچنین کار با وسایل تیز ، از دستکش های پلاستیکی استفاده کنید.
  • از بشقاب ها و فنجان هایی دارای درپوش استفاده کنید تا از بریدگی یا سوختگی در اثر  ریختن مواد جلوگیری شود.
  • حتما” پس از استفاده از وسائل الکتریکی ، بلافاصله دو شاخه از پریز برق کشیده شود.

ایمنی در حمام


  • هنگام استحمام در حمام را قفل نکنید. به جای قفل کردن درب یک برچسب “اشغال است” را روی دستگیره ی بیرونی درب حمام قرار دهید.
  • زمانی که در منزل تنها هستید از حمام کردن یا دوش گرفتن خودداری کنید .
  • هنگام شستشو در حمام تا حد امکان روی صندلی ایمن و محکم بنشینید و آب را در داخل لگن یا وان نیمه پر کرده و در دسترس قرار دهید و از دوش دستی استفاده کنید.
  • سطح حمام را برای جلوگیری از لیز خوردن با پوشش مناسب بپوشانید .

ایمنی صرع

  • با آب داغ حمام نکنید.
  • از وسایل شیشه ای شکستنی و یا برقی مانند سشوار یا ریش تراش استفاده نکنید.
  • در حمام را طوری نصب کنید که به سمت بیرون باز شود، نه داخل (تا اگر کسی پشت در افتاد ، بتوان در را باز کرد).

ایمنی هنگام خواب


  • استفاده از تخت های راحت ، بزرگ ، نرم وکوتاه توصیه می شود.
  • از وسایل خطرناک و سوزاننده در کنار رختخواب استفاده نشود.
  • از خوابیدن زیر کرسی خودداری شود.

ایمنی پلکان‌ها


  • محلی را برای اقامت خود انتخاب کنید که هم سطح زمین باشد.
  • در صورت امکان از زندگی در آپارتمان های دارای پله اجتناب کنید.
  • دقت کنید لبه های پله ها تیز نباشند و یا پله ها را با فرش های ضخیم بپوشانید .
  • دو تا سه پا گرد در پله های معمولی سبب ایمنی بیشتر و جلوگیری از افتادن می شود.
  • نرده های بلند برای پلکان ها باعث ایمنی و جلوگیری از افتادن است.

ایمنی در اتاق نشیمن


  • برای تزئین فضا از وسایل شکستنی مانند دکورهای شیشه ای ، آینه ای و آویز استفاده نکنید .
  •  استفاده از چراغ های سقفی بر چراغ های رومیزی ترجیح دارد.
  • یک حفاظ جلوی شومینه بگذارید و از حمل خاکستر داغ اجتناب کنید.
  • محل روبروی مبلمان راحتی را از وسایل خالی نگه دارید.

تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر


به افرادی که نوع صرع آنها به وسیلۀ نور چشمک زن تحریک می شود ، تدابیر زیر برای  تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر توصیه می شود:

  • یک چراغ روشنایی برای کاهش تحریک نوری مورد نیاز است.
  • چراغ های روشنایی باید سقفی و در پشت شخص تماشا کننده باشد.
  • زاویۀ تماشای تلویزیون یا مانیتور کامپیوتر باید ۴۵ درجه باشد. اگر روی زمین هم نشسته باشید زاویه دید شما با تلویزیون باید ۴۵ درجه باشد.
  • هنگام تماشای تلویزیون نزدیک آن ننشینید.

ایمنی صرع

  • از بازی های کامپیوتری به مدت طولانی پرهیز کنید. هر نیم ساعت یک بار بین بازی ها استراحت کنید.
  • در فواصل استفاده از کامپیوتر برای مدت طولانی ، استراحت در فواصل کار توصیه می شود.

ایمنی در اتاق کار


  • از وسایل الکتریکی سنگین استفاده نکنید.
  • در زمان کار از صندلی راحتی کوتاه استفاده کنید.
  • لباس های حفاظتی کار مورد نظر خود را فراموش نکنید.
  • از انجام کار در کنار اجاق و تنور خودداری کنید.

ایمنی در حیاط


  • زمانی که قصد انتخاب خانه دارید، هم سطح بودن در ورودی و حیاط خانه را در نظر داشته باشید.
  • محل بازی کودکان را با در نظر گرفتن نکات ایمنی انتخاب کنید.
  • در صورتی که حمله های مکرر منجر به افتادن در محیط های فرش نشده می شود، استفاده از کلاه ایمنی توصیه می شود.
  • در صورتی که حیاط خانه دارای استخر است ، کنار آن حفاظ نصب کنید.
  • عدم دسترسی کودکان به استخر ، هنگام بازی در حیاط بسیار مهم است.

ایمنی صرع

هیچ گاه به تنهایی شنا نکنید و در مورد وضعیت خود به همراه و یا غریق نجات اطلاع دهید.

  • حتی اگر شنا را به خوبی می دانید از بازوبند و جلیقه شنا (به ویژه در هنگام شنا در قسمت عمیق استخر) استفاده کنید.

نگارش: دکتر داریوش نسبی طهرانی

دکتر جعفر بوالهری

چاپ ششم: زمستان۱۳۹۶

واحد آموزش انجمن صرع ایران

منبع: iranepi.org

نشانی دفتر مرکزی: تهران، خیابان دکتر شریعتی، انتهای پل سید خندان، نرسیده به خیابان شهید کابلی، پلاک ۱۳۵۲ ، طبقه اول

تلفن: ۳-۸۸۴۶۳۲۷۱   نمابر: ۸۸۴۶۳۳۷۷

Email:iranepi@gmail.com

نشانی شعبه توحید: تهران، میدان توحید، ابتدای خیابان توحید، کوچه سرو، پلاک ۶

تلفن: ۶۶۴۲۰۸۴۰

“کپی فقط با ذکر منبع و لینک بلامانع است.”

جهت ارتباط بیشتر میتوانید به  تماس باما مراجعه نمایید.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

۰ / ۵. ۰

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *